역류성 식도염, 증상, 원인, 좋은 음식 및 예방법 상세 정리
역류성 식도염은 위에서 생성된 위산과 소화액이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 최근 서구화된 식습관과 생활패턴 변화로 인해 발병률이 증가하고 있으며, 적절한 관리와 치료가 이루어지지 않으면 만성화되어 식도암과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 역류성 식도염의 원인부터 증상, 좋은 음식과 예방 방법까지 체계적으로 살펴봅니다.역류성 식도염의 주요 원인역류성 식도염은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 특히 아래와 같은 원인들이 대표적입니다.식습관: 고지방, 고단백 식품의 과다 섭취는 위산 분비를 촉진하며, 과식은 하부 식도 괄약근의 이완을 유발해 위산 역류를 쉽게 만듭니다. 또한 카페인, 초콜릿, 탄산음료, 매운 음식 등도 식도 점막을 자극하여 증상을..