수족구병이란? 증상부터 예방법까지 완전 정리

수족구병이란 무엇일까?수족구병은 주로 5세 이하의 영유아와 어린이에게 많이 발생하는 전염성 바이러스성 질환입니다. 바이러스에 감염되면 손과 발, 입안에 작은 발진과 물집이 생기는 것이 대표적인 특징이며, 드물게 성인에게도 감염될 수 있습니다. 일반적으로 엔테로바이러스(Enterovirus)와 콕사키바이러스(Coxsackievirus)에 의해 발생하며, 계절적으로는 여름과 가을철에 환자가 급격히 늘어나는 경향을 보입니다.수족구병의 주요 증상발열: 초기에는 갑작스러운 발열이 동반될 수 있습니다.입안 통증: 구강 내부, 특히 혀와 잇몸, 입천장 등에 작은 물집과 궤양이 발생하여 통증과 불편감을 유발합니다.손과 발의 발진: 손바닥과 발바닥에 붉은 반점이나 물집이 잡히며, 가렵거나 따끔거릴 수 있습니다.식욕 저하..

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• · 2025. 9. 29.
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KBS 2TV 생생정보 2386회 2025년 9월 29일 맛집 식당 업체 촬영장소 촬영지 정보, 한눈에 반했~섬(島)-외전, 수확의 달인<입안 가득 퍼지는 달콤함, 송산 포도>, 할매~ 밥 됩니까<선희 할매의 꽃게탕>

눈 깜짝할 새에 지나간 2025년 9월, 여러분의 저녁을 책임졌던 KBS 2TV 생생정보 2386회! 전국 방방곡곡의 생생한 현장, 침샘을 자극하는 맛집 정보, 마음을 따뜻하게 녹이는 휴먼 스토리까지, 다채로운 이야기들이 풍성하게 펼쳐졌는데요. 특히 이번 회차에서는 경비행기 체험부터 용주사, 혜경궁 베이커리, 무봉산 자연휴양림까지, 알찬 정보를 가득 담은 '한눈에 반했~섬(島)-외전' 코너가 시청자들의 눈길을 사로잡았습니다. 달콤한 송산 포도 향이 가득했던 '수확의 달인' 코너와, 선희 할매의 꽃게탕을 맛볼 수 있었던 '할매~ 밥 됩니까?' 코너까지! 9월 29일, 월요일 저녁을 더욱 풍성하게 만들었던 그날의 이야기들을 지금부터 함께 만나보시죠!방송 시간: 월-금 18:35 KBS 2TVKBS 2TV 생..

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• · 2025. 9. 29.
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MBC 오늘N 2585회 2025년 9월 29일 맛집 식당 업체 촬영장소 촬영지 정보, 우리동네 반찬장인, 격파! 중식로드, 대한민국 보물정원, 신박한 네바퀴 여행

2025년 9월 29일, 주간 밥상 고민을 해결해 줄 MBC "오늘N" 2585회! 이번 주에는 추석을 앞두고 '우리동네 반찬장인'이 선보이는 6가지 수제 전과 삼색나물, 매콤칼칼한 시래기 명태조림의 향연이 펼쳐집니다. 다음으로, 부추 향 가득한 백짬뽕과 부추 고기튀김으로 중식의 새로운 지평을 여는 '격파! 중식로드'의 맛있는 도전이 기다리고 있습니다. 뿐만 아니라, 30만 명이 찾는 양주 가을꽃 축제의 아름다운 풍경과 정원사 어벤져스의 숨은 노력을 엿볼 수 있는 '대한민국 보물정원'도 놓칠 수 없죠. 마지막으로, 전기차와 미니 카라반으로 떠나는 삼부자의 차박 캠핑 이야기를 담은 '신박한 네바퀴 여행'까지, 이번 주 "오늘N"은 다채로운 볼거리로 시청자들의 눈과 귀를 즐겁게 할 예정입니다.방송 시간: 월..

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• · 2025. 9. 29.
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월별 한국 제철 음식, 1월부터 12월까지 맛과 영양을 즐기는 지침서

제철 음식, 왜 먹어야 할까?제철 음식은 자연이 주는 최고의 맛과 영양을 가진 선물입니다. 각 계절, 월마다 성장하는 식재료는 기후와 환경에 최적화되어 가장 맛있고 영양이 풍부합니다. 신선함과 경제성까지 갖춘 제철 음식은 건강한 식생활의 중심입니다. 이번 글에서는 1월부터 12월까지 월별 대표 제철 음식과 추천 활용법까지 깊이 있게 안내합니다.월별 한국 제철 음식 표월해산물/어류채소/과일1월굴, 명태, 삼치, 방어, 홍합딸기, 한라봉, 시금치, 우엉, 매생이2월아귀, 꼬막, 삼치, 도미딸기, 한라봉, 우엉3월주꾸미, 바지락, 도미, 멍게달래, 냉이, 미나리, 씀바귀, 대저토마토4월주꾸미, 도다리, 키조개, 멍게딸기, 두릅, 취나물, 천혜향5월키조개, 갑오징어, 병어, 소라매실, 두릅, 참다래6월다금바리(..

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• · 2025. 9. 29.
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당뇨 막는 최강의 아침 식사, S부터 탈락 등급까지 완벽 정리

아침 식사가 당뇨 관리에 중요한 이유아침 식사는 밤 동안의 긴 공복 이후, 혈당 조절을 시작하는 첫 번째 식사입니다. 혈당 스파이크(급격한 혈당 상승) 위험이 가장 높은 시기이기도 하고, 이때 어떤 음식을 먹느냐가 하루 혈당 안정화와 저혈당 예방에 결정적으로 작용합니다. 혈당을 천천히 올려주면서 포만감을 오래 유지하고, 균형 잡힌 영양소를 제공하는 아침 식사가 당뇨 관리의 핵심입니다.당뇨 막는 아침식사 등급표등급추천 식품설명S등급고대쌀 잡곡밥, 두부, 올리브오일, 샐러드저GI, 고단백, 식이섬유, 좋은 지방/채소 조합. 혈당 안정과 포만감 유지.A등급잡곡밥, 삶은 달걀, 견과류, 닭가슴살통곡물, 동물·식물성 단백질, 불포화지방산. 균형 영양소, 올바른 혈당 조절.B등급현미밥, 돼지고기, 소고기, 과일고지..

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• · 2025. 9. 29.
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환절기 건강 지키는 생활 꿀팁 5가지

밤낮 기온 차 심한 환절기, 건강 관리가 필수입니다아침저녁으로는 쌀쌀하지만 낮에는 따뜻한 요즘 같은 환절기에는 감기나 호흡기 질환에 걸리기 딱 좋은 시기입니다. 작은 습관만 잘 지켜도 큰 질환을 예방할 수 있는데요, 오늘은 환절기 건강을 지키는 생활 꿀팁 5가지를 정리했습니다. 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들이니 지금부터 함께 살펴보세요.1. 미지근한 물 자주 마시기환절기에는 습도가 낮아지고 호흡기가 건조해지기 쉽습니다. 이때 차가운 물을 한 번에 많이 마시는 것보다는 미지근한 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 목과 기관지 점막이 건조하면 바이러스가 침투하기 쉽기 때문에, 수시로 따뜻한 물을 마셔 점막을 촉촉하게 유지하세요. 특히 아침 공복에 한 컵의 따뜻한 물은 위장을 깨우고 신진대사를 도와줍..

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• · 2025. 9. 29.
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